Bij Fysiotherapie Norg maken we bij het trainen van de rug, o.a. na een hernia, building disc, gebruik van de Rug Revalidatie Systeem, ontwikkeld door Toine van de Goolberg, conditie- en revalidatietrainer.
Toepassing van het RRS is op diverse niveaus’s mogelijk; op ADL-, breedte- en topsport niveau. Doel is het weer belastbaar maken van de rug die, door specifieke of aspecifieke klachten, functieverlies heeft geleden. De opbouw zal gebeuren volgens een methodisch opgebouwd stappenplan. Hierbij gaan de oefeningen van makkelijk naar moeilijk , van langzaam naar snel en van veilig naar meer risicovol.
De fysiotherapeut maakt tijdens de training gebruik van, over het algemeen, vrije gewichten en verwerkt deze in oefenkaarten.